ことのは採集

++たのしい知的生活を送る++

どうしたら朝型生活になれるの?

おひさしぶりです、真音とろっぽです。

ブログに書くことがない……と意気消沈していたのですが、気を取り直してほそぼそと書き連ねようと思います。書くことが大事。書くネタが無いなら、書きながら探せばいい!ということで。

まあ、そんなに時間の余裕も無いので、時々更新する予定です。

 

ところで、これを書いているのが夜中の24時です。なんだかすっかり夜型になってしまって……。大学の前期授業期間は、家から遠い大学で1限に授業があったので、一週間のうちその日だけ朝5時に起きていたのですが……。

不思議なもので、その反動で他の6日間は午後起きの日常でした。

最近も、無理矢理翌日の夕方くらいまで徹夜して強制的に朝型にしてやろう!と思い立ち、がんばってみたのですが、効果があったのは1日だけで、また午後起きの日常に。

 

どうもすっかり夜型が身についてしまっているようです。

しかも、起きたての数時間は調子が出ないのですが、17時くらいからやる気が出て、仕事がはかどるようになります。その結果、深夜まで仕事や研究にいそしんでしまって、寝る時間&起きる時間が遅くなる。悪循環とはこのことですね……。

夜型生活に満足しているわけではないので、なんとか朝型になりたいです。